Ejercicio para el AutoEstima

EJERCICIO PARA EL AUTOESTIMA


Aceites Esenciales – Gemas – Afirmaciones Positivas

Ejercicio para levantar el Autoestima usando las Afirmaciones Positivas, los Aceites Esenciales, y las Gemas.

EJERCICIO: Masajear los aceites esenciales en la planta de los pies y en la Chakra del Plexo Solar. Leer las 10 Afirmaciones todas las mañanas al levantarse. Por la noche antes de acostarse masajear los Aceites Esenciales en la planta de los pies y en la Chakra del Plexo Solar. Escribir las 10 Afirmaciones “5” veces cada una concentrándose bien mientras las escribes. Hacer este ejercicio todos los días.

AFIRMACIONES

1) Mi vida es una alegría llena de amor
2) Soy un ser amado y deseado
3) Soy inteligente y creativo
4) Soy atractivo y carismático
5) Tengo el poder para triunfar
6) Tengo todo lo necesario para conseguir lo que quiero
7) Me acepto tal y como soy
8) Me amo y me apruebo
9) Escucho y confió en mi voz interior
10) Soy creador de mi destino

ACEITES ESENCIALES

Sándalo – Jazmín – Ylang Ylang – Rosa – Naranja Dulce

Mezcla 1: 1 gota de Sándalo – 4 gotas de Jazmín – 4 gotas de Ylang Ylang

Mezcla 2: 1 gota de Rosa – 4 gotas de Ylang Ylang – 4 gotas de Naranja Dulce

*Nota: Usar 4 oz. De aceite de Almendra Dulce para mezclar los aceites esenciales


GEMAS que ayudan a levantar el Autoestima: Agate Verde, Citrina, Coral Blanco